【Procedura post-candidatura】
➡Ti chiederemo informazioni sulla tua salute e sulle tue preoccupazioni durante la consulenza preliminare (e-mail)
➡Fateci sapere il vostro orario preferito (alba ～ mattina)
　(Consiglio di fare esercizi dopo aver visto l'alba sulla spiaggia!
　　Ricarichiamoci con l'energia della natura)
In estate, il sole durante il giorno può essere troppo luminoso, quindi si consiglia la mattina presto

【Situazione attuale del giorno】
・Cosa preparare
　Abbigliamento facile da spostare, umidità, asciugamani, sandali

Incontro in loco (oppure puoi essere prelevato dal tuo hotel)
Puoi anche andare in spiaggia mentre cammini al mattino
　(A seconda dell'hotel in cui soggiorni)

①Gioca in acqua per pulire i piedi
②Esercizi di respirazione che rianimano le cellule
③Esercizi di spremitura muscolare spiegati
④Prova esercizi di spremitura muscolare!
⑤Condividere il tempo gustando il tè

【Cos'è l'esercizio di compressione muscolare? 】
Allenamento di base che chiunque può facilmente fare stando in piedi